Oceńcie mój biceps

dla mnie bobma

======================================================
>> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;
======================================================
Jesli potrzebujesz przerobki fotek, zapraszam na priv

u mnie tym sposobem na mierzenie dlugosci podanym przez patriota ledo co sie 1 palec miesci
ale u mnie to chyba genetycznie bo od zawsze pamietam mialem dlugie bicepsy , cwiczylem tylko zeby je bardziej uwidocznic

mpacko: bardzo przyzoity kawalek miesa masz

-------------------------
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img] SFD Fight Club SFD Fight Club SFD Fight Club [img]../../buziaki/29.gif" alt="" />

Slackware sounds better than Microsoft dont you think ?

vorhill ja na twoim miejscu cwiczylbym glownie na prostej sztandze a hantelkami bez zadnych dodatkowych ruchow , z lamana tylkp profilaktycznie jedno cwiczonko .
Ja teraz mam tak ze jak napne przedramie to mi wchodzi jeden na luzie dwa na maxymalnym scisku , a jak juz mowilem byly 3 i to tak akurat , nawet z lekkim zapasem , jednak mysle ze nigdy nie bede mial takiego zupelnie krotkiego bica bo mam naprawde dlugie kosci ramienne to po pierwsze , a po drugie mam genetycznie taki przyczep miesnia ze nie pozwoli sie za bardzo bicepsowi wyciagnac .



Doradca w dziale Sporty Extremalne
https://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports
"Wanna be big , gotta go big "

ja na poczatku jak zaczolem cwiczys mialem tak ze jak napiolem biceps to wszedzie byl taki sam ... taki plaski teraz jak juz cwicze prawie rok to przybylo mi 5 cm z 35 na 40 i wyglada coraz lepiej

-------------------------
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img] SFD Fight Club SFD Fight Club SFD Fight Club [img]../../buziaki/29.gif" alt="" />

Slackware sounds better than Microsoft dont you think ?

maly i krutki

.:: CYBERMASS ::.

noooo w porownaniu do twojego to napewno ale biorac pod uwage ze zaczynalem o 28cm - teraz 35 to chyba zle nie jest

..::Najlepsza dieta codzienna mineta:..

tak wygladam po 8 miesiącach ćwiczeń https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=87758&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze zdj�cia