znachu
Witam
To moje pierwsze kroki na forum więc proszę o wyrozumiałość jeśli nie trafiłem w odpowiednie miejsce z tematem itp.
Tak jak w temacie , skończyłem cykl na kreatynie - mono ( 6 tygodni ). Nie maiłem zalania wodą, ogólnie bardzo zadowolony , power, ciut urosłem, samopoczucie super , nawet wzrost libida (większa ochota na babe :) . Zaraz po odstawieniu zacząłem brać t -100 OLIMPA w dawce 3 kapsy 2 godziny przed treningiem i 3 kapsy na sen. Do tego ( brałem już na kreatynie ) Witamina b6 50 mg rano 100 mg w czasie obiadu i 100 mg na sen razem z magnezem i cynkiem. Vit b6 na obniżenie prolaktyny.
No i się zaczęło ....
Ogólnie jestem cały czas zmęczony ( może trochę przechodzi jak zaczynam siłkę lub tenig ) , przed t-100 przychodziłem po pracy obiadek , małe co nieco z Kobitką , 15 - 20 snu na siłkę lub trening . Teraz wracam po pracy jem obiad i nie mam siły na nic jedyne co mi się chce na max to spać. Rano często boli mnie głowa i czuję ciężkość na żołądku. Głowa mnie przestaje boleć jak łyknę ibuprom wtedy wraca też apetyt .
Ogólnie mówiąc jest słabo ...
Biorę t-100 tydzień .
Co robię źle ? może za dużo vit b6 ? może złe dawki t 100 ? może t 100 mi nie służy ?
Pomocy
Facet 30 lat
90 kg wzrostu
1,5 roku siłka i areoby , Do tego BCAA, Beta alanina i białko na noc
p. Ł
To moje pierwsze kroki na forum więc proszę o wyrozumiałość jeśli nie trafiłem w odpowiednie miejsce z tematem itp.
Tak jak w temacie , skończyłem cykl na kreatynie - mono ( 6 tygodni ). Nie maiłem zalania wodą, ogólnie bardzo zadowolony , power, ciut urosłem, samopoczucie super , nawet wzrost libida (większa ochota na babe :) . Zaraz po odstawieniu zacząłem brać t -100 OLIMPA w dawce 3 kapsy 2 godziny przed treningiem i 3 kapsy na sen. Do tego ( brałem już na kreatynie ) Witamina b6 50 mg rano 100 mg w czasie obiadu i 100 mg na sen razem z magnezem i cynkiem. Vit b6 na obniżenie prolaktyny.
No i się zaczęło ....
Ogólnie jestem cały czas zmęczony ( może trochę przechodzi jak zaczynam siłkę lub tenig ) , przed t-100 przychodziłem po pracy obiadek , małe co nieco z Kobitką , 15 - 20 snu na siłkę lub trening . Teraz wracam po pracy jem obiad i nie mam siły na nic jedyne co mi się chce na max to spać. Rano często boli mnie głowa i czuję ciężkość na żołądku. Głowa mnie przestaje boleć jak łyknę ibuprom wtedy wraca też apetyt .
Ogólnie mówiąc jest słabo ...
Biorę t-100 tydzień .
Co robię źle ? może za dużo vit b6 ? może złe dawki t 100 ? może t 100 mi nie służy ?
Pomocy
Facet 30 lat
90 kg wzrostu
1,5 roku siłka i areoby , Do tego BCAA, Beta alanina i białko na noc
p. Ł
Krzysztof Piekarz
peepeek
