http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/52/products_id/1140856911/products_name/aminostar-100-whey-protein-2300g-bcaa-max-protect-100-tabl.html )
jest dobrym białkiem ?? Mam zamiar stosować je rano i na noc.
Oraz drugie pytanie to czy lepiej jest brać BCAA przed treningiem a białko po treningu czy lepiej białko przed treningiem a BCAA po treningu ?