zdr
...
Napisał(a)
witam od niedawna mam nowa prace. Nie pytajcie jaką, ale polega na marzu jakieś 20km dziennie... W kazdym razie po dwu tygodniach pracy (około 12 godzin pracy dziennie z przerwami) waga pokazała mniej o 16kg i 7cm w obwodzie pasa. Czy to możliwe? Wagę mam dobrą, ale i tka nie wierzę w takie rzeczy. W każdym razie nie chce by na brzuchu została obwisła skóra, choć nie mam bębna jakiegoś mega dużego, ale czy 16kg w 2 tyg. jest realne? Jem co dwa dni najwyżej 3-4 skibki chleba z serem żółtym, do tego dietetyczna cola i dużo fajek. Zero alkoholu. Ważyłem jakieś 148kg przy wzroście 2 metry, teraz 132kg i 7cm mniej w bębnie...
zdr
zdr
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Przy tak dużej wadze jest to możliwe, zwłaszcza przy tak ekstremalnej diecie i sporej ilości ruchu. Prawdopodobnie 60-70% tego to stracona woda. Natomiast na pewno nie jest to zdrowe.
...
Napisał(a)
jak to nie prowokacja, to szybko wylądujesz u lekarza, jak i wystarczy pomyśleć - 16kg to bardzo dużo, 7 cm w pasie - to przeciętnie spadek 3 max 4 kg, także...
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
to nie jest prowokacja, nie jestem dzieckiem neo by pisac jakies glupoty
jem co drugi dzien bo pracuję od rana do poznej nocy, a glodu nie czuję. Standardowo, obecnej wagi dorobiłem się, wbrew pozorom, nie obżerając się jak świnia, ale jedząc po prostu raz dziennie lecz późno, często w nocy.
obecnie waga cały czas pokazuje 133 kilogramy. Sprawdzę po tygodniu kolejnym, jak to będzie wyglądać. Jeśli waga będzie drastycznie spadać to chyba jedynym rozwiązaniem jest branie jakiegoś posiłku do pracy?
Diety nigdy nie miałem żadnej. Najczęściej jem proste posiłki. Albo jakieś mięso z mikrofali + pieczywo, albo samo pieczywo, ser, czasem wpadną jakieś paluszki itp. Problem w tym, że nigdy nie jadałem śniadań, a do szkoły czy pracy nie brałem jedzenia. Po prostu tak się nauczyłem (głupie).
dzięki za info pozdrawiam
jem co drugi dzien bo pracuję od rana do poznej nocy, a glodu nie czuję. Standardowo, obecnej wagi dorobiłem się, wbrew pozorom, nie obżerając się jak świnia, ale jedząc po prostu raz dziennie lecz późno, często w nocy.
obecnie waga cały czas pokazuje 133 kilogramy. Sprawdzę po tygodniu kolejnym, jak to będzie wyglądać. Jeśli waga będzie drastycznie spadać to chyba jedynym rozwiązaniem jest branie jakiegoś posiłku do pracy?
Diety nigdy nie miałem żadnej. Najczęściej jem proste posiłki. Albo jakieś mięso z mikrofali + pieczywo, albo samo pieczywo, ser, czasem wpadną jakieś paluszki itp. Problem w tym, że nigdy nie jadałem śniadań, a do szkoły czy pracy nie brałem jedzenia. Po prostu tak się nauczyłem (głupie).
dzięki za info pozdrawiam
...
Napisał(a)
Ouijato nie jest prowokacja, nie jestem dzieckiem neo by pisac jakies glupoty
jem co drugi dzien bo pracuję od rana do poznej nocy, a glodu nie czuję. Standardowo, obecnej wagi dorobiłem się, wbrew pozorom, nie obżerając się jak świnia, ale jedząc po prostu raz dziennie lecz późno, często w nocy.
obecnie waga cały czas pokazuje 133 kilogramy. Sprawdzę po tygodniu kolejnym, jak to będzie wyglądać. Jeśli waga będzie drastycznie spadać to chyba jedynym rozwiązaniem jest branie jakiegoś posiłku do pracy?
Diety nigdy nie miałem żadnej. Najczęściej jem proste posiłki. Albo jakieś mięso z mikrofali + pieczywo, albo samo pieczywo, ser, czasem wpadną jakieś paluszki itp. Problem w tym, że nigdy nie jadałem śniadań, a do szkoły czy pracy nie brałem jedzenia. Po prostu tak się nauczyłem (głupie).
dzięki za info pozdrawiam
uważasz że nie jedzenie śniadań albo jedzenie jednego posiłku wieczorem jest powodem twojej wielkiej nadwagi?
...
Napisał(a)
tak, wlasnie tak uwazam, plus do tego niedoczynnosc tarczycy, nie mowiac o znikomym wysilku fizycznym do tej pory
...
Napisał(a)
Ouijatak, wlasnie tak uwazam, plus do tego niedoczynnosc tarczycy, nie mowiac o znikomym wysilku fizycznym do tej pory
to źle uważasz bo to nie ma żadnego wpływu na to czy ktoś tyle czy nie ale brak ruchu i nadmiar jedzenia już ma
Polecane artykuły