...
Napisał(a)
Witam jest totalnym amotorem w tychh sprawach jednakże chciałbym sobie zwiększyć objętość bica tylko jego
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jesteś totalnym amatorem pisząc zwiększenie bicepsa. Trenujesz całe ciało nie tylko jedną partię.
Musisz się zapoznać z treningiem, odżywianiem..
Zajrzyj do pierwszy rok na siłowni w tematach podwieszonych.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-06-23 16:20:14
Musisz się zapoznać z treningiem, odżywianiem..
Zajrzyj do pierwszy rok na siłowni w tematach podwieszonych.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-06-23 16:20:14
...
Napisał(a)
niestety nieda rady zwiększyć samego bicepsu
ułóż diete, plan treningu, przestrzegaj tego co ułożysz a poprawi się muskulatura całego ciała to wszystko wymaga cierpliwości i czasu
(zdecydowanie lepiej to wygląda jak duży bicek mała reszta)
ułóż diete, plan treningu, przestrzegaj tego co ułożysz a poprawi się muskulatura całego ciała to wszystko wymaga cierpliwości i czasu
(zdecydowanie lepiej to wygląda jak duży bicek mała reszta)
breakdance na drążku to NIE podciąganie
...
Napisał(a)
Ofiara syntholu?
BTW, obwód ramienia, to głównie triceps nie biceps ;)
Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2013-06-23 18:41:26
BTW, obwód ramienia, to głównie triceps nie biceps ;)
Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2013-06-23 18:41:26
...
Napisał(a)
chodziło mi o pokazanie mniej więcej jak wujowo wygląda sam bicek bez reszty
breakdance na drążku to NIE podciąganie
...
Napisał(a)
To ćwicz tylko biceps i nie zawracaj ludziom poważnie podchodzącym do sportu gitary.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Polecane artykuły