i co z tymi suplementami
...
Napisał(a)
Więc gram w piłkę od 7 roku życia mam 18 i chce dobrze wyglądać ale też chcę grać w piłkę i nie stracić na szybkości bardzo jaki robić trening na mase czy na wytrzymałość ? , ważę mało bo 64 kg na 184 cm wzrostu więc chcę trochę przybrać na masie ale tak żeby mnie nie zwolniło , trener w klubiem i powiedział żebym kupił sobie kreatynę i ćwiczył to przybiorę szybciej coś ciała , bo też nie chcę się odbijać od zawodników w walce o piłkę . Więc jak trenować ? , o dietę to wiem a co z ta kreatyną bo trenuje na siłowni już 2 lata ale to tak ogólno rozwojowo w przerwie w sezonie ale teraz chcę trenować cały czas ?
i co z tymi suplementami
i co z tymi suplementami
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Przede wszystkim to zajrzyj do działu dla początkujących.
A początki przygody z siłownią - niezależnie od tego czy trenujesz inną dyscyplinę, czy nie - są bardzo podobne. W dziale dla początkujących na pewno znajdziesz wszystko czego szukasz.
A początki przygody z siłownią - niezależnie od tego czy trenujesz inną dyscyplinę, czy nie - są bardzo podobne. W dziale dla początkujących na pewno znajdziesz wszystko czego szukasz.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
Polecane artykuły