Jakie hantelki kupić na wiek 13 lat?
9 mies chodziłem na TKW i jeszcze z rok albo 2 zaliczę, robiłem ćwiczenia z 100pompek.pl, jestem w stanie zrobić 80 pompek.
Jakie hantle polecacie, 3 czy 5 kg?
"Bądź jak woda. Opróżnij umysł, bądź bezforemny, bezkształtny – jak woda. Wlewasz teraz wodę do filiżanki, staje się filiżanką; wlewasz do butelki, jest butelką; wlejesz ją do czajniczka, staje się czajniczkiem. Woda może płynąć swobodnie lub niszczyć. Bądź jak woda, mój przyjacielu."
~Bruce Lee