...
Napisał(a)
Witam,potrzebowałbym pomocy w temacie białka i węglowodanów.Zakupiłem właśnie białko Hi-Tec Nutrition - Whey C-6 i węglowodany Fitness Authority - Vitarade CL,chodzi o to jak to sensownie moge połączyć a w szczególności po treningu,czy spożywać osobno najpierw rozmieszać białko a po chwili węgle? czy też zmieszać razem i wypić?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Po treningu spożywać razem w jednym szejku. A ile białka i ile węgli to już zależy od Twojej diety, stosuj według braków.
...
Napisał(a)
smialo razem
30g białka + 50g carbo będzie ok
30g białka + 50g carbo będzie ok
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
sa rozne opcje i teorie,
ja obecnie pije bialo po okolo 20min wegla.
ale pilem wszystko razem i roznicy wiekszej nie widzialem
ja obecnie pije bialo po okolo 20min wegla.
ale pilem wszystko razem i roznicy wiekszej nie widzialem
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
aha też tak wcześniej próbowałem,nie wiedziałem właśnie jak to będzie mieszając,jak mówicie że ok to teraz dla odmiany pomieszam razem
...
Napisał(a)
najwazniejsze to dobra opcje pod siebie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły