...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Co do Twojego pytania w temacie:
"...Ale jest też szansa na to, aby zbudować conieco.
Wyjściem z sytuacji jest przesunięcie balansu w stronę okna, kiedy spożywamy posiłki.
Zapominamy o 18/6,19/5,20/4 czy 22/2
Idziemy w stronę 16/8,lub bardziej 14/10,13/11 czy ostatecznie 12/12..."
Solaros
a tutaj znajdziesz chyba wszystkie odpowiedzi na nurtujace Cie pytania + wiele wiele innych, bardzo przydatnych informacji. POLECAM!
https://www.sfd.pl/Intermittent_fasting_IF_a_masa-t945269.html
Zmieniony przez - dovee w dniu 2013-07-05 11:43:23
Zmieniony przez - dovee w dniu 2013-07-05 11:44:15
"...Ale jest też szansa na to, aby zbudować conieco.
Wyjściem z sytuacji jest przesunięcie balansu w stronę okna, kiedy spożywamy posiłki.
Zapominamy o 18/6,19/5,20/4 czy 22/2
Idziemy w stronę 16/8,lub bardziej 14/10,13/11 czy ostatecznie 12/12..."
Solaros
a tutaj znajdziesz chyba wszystkie odpowiedzi na nurtujace Cie pytania + wiele wiele innych, bardzo przydatnych informacji. POLECAM!
https://www.sfd.pl/Intermittent_fasting_IF_a_masa-t945269.html
Zmieniony przez - dovee w dniu 2013-07-05 11:43:23
Zmieniony przez - dovee w dniu 2013-07-05 11:44:15
...
Napisał(a)
Wielkie dzięki wszystkim za pomoc. Teraz mam nadzieję że wiem już wszystko.
...
Napisał(a)
trening na czczo podobno jeszcze zwiększa efekty, ale jak naprawdę jest to nie wiem ...
Polecane artykuły