Trenowalem przez 3 miesiace trening domatora w domu. Teraz mialem 2 tyg przerwy i zaczynam trening na silowni.
Czy mam robic ogolnorozwojowke (np FBW) czy moge SPLITA juz (czyli traktujac ten trening w domu jako ogolny)
Zmieniony przez - M4cKo w dniu 2013-06-30 09:09:49