1. Jaka kreatyna do 65zł? MusclePharm CREATINE vs TREC CM3. Inne opcje też rozważę.
2. Dawkowanie na dobę. 10g? Czy przy pierwszym cyklu mniejsza dawka?
3. Dodać coś pomocniczego do kreatyny? Podobno beta alanine z kreatyna dobrze działa.
4. Białko po treningu. Szukam stosunkowo taniego i dobrego. SFD Wpc protein plus się spisze? Miarka po treningu starczy?
5. Co radzicie przed treningowo? Nie za mocnego na początek.