Jak widać na moim (nie) profesionalnym zdjęciu.
Mamy po lewej na górze wygląd jaki chcę osiągnąć, a zaraz pod nim jak wyglądam :D
Ten wygląd chciałbym osiągnąć do końca wakacji.
Więc mam kilka pytań:
Czy da radę osiągnąć do końca wakacji taki wygląd albo chociaż w połowie taki?
Nie mam kasy na diety nieraz jem sam chleb z masłem bo kasy braknie ;)
Czy wystarczy sprzęt który mam:
- Bieżnia
- Drążek i urządzenie do pompek w jednym (prawy góry róg)
- Hantle
- sztanga
- ciężarki do hantli i sztangi mają łącznie 15kg
Mogę kupić białko Magnum 8000
Mam 15 lat więc nie wiem jakie ćwiczenia mogę już wykonywać
Mam 1,87 m wzrostu i 80kg
Daję Naj
Pozdrawiam
P.S.
Link do zdjęcia ;)
http://www.tinypic.pl/gwbr2wzjyjgi
Zmieniony przez - JJayBlazej w dniu 2013-07-02 17:33:41