płuca a sluz

mam taki problem z płucami , mianowicie chodzi mi o to , ze ostatnio czesto przebywam w towarzystwie osob palacych, i coraz bardziej mam problem z oddychaniem ,mianowicie oddech jest ciężki , czuje w gardle taki sluz ktory utrudnia mi ten oddech, ostatnio poszedlem pobiegac, zawsze biegalem 2-3km teraz nie potrafie przebiec 1km bo odrazu mam kolke w gardle, do tego zawroty glowy i uczucie dezorientacji. Ktoś kiedy poruszal podobny temat, i podal nawet sposoby na zwalczenie sluzu , jakis sok z czegos, wiem ze sok z aronii jest dobry i moze pomoc , ale chcialbym cos skuteczniejszego. Znacie moze cos co moze mi pomoc?

Objaw śluzu jest objawem obronnym bądź chorobowym. Także zacznij unikać towarzystwa osób palących bo szkodzisz sobie równie mocno jak oni sami sobie.