Dbaj o ciało tak, by twoja dusza chciała w nim mieszkać.
4 Maj 2013.
...
Napisał(a)
Lecę do Polski na wakacje, do tej pory cwiczylem 3 razy w tygodniu na siłowni na masę przez około 3 miesiące. W Polsce jedynie FBW wchodzi w grę i to bez ciężarków. Po ile serii i powtórzeń muszę mieć na każdą partię?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie wiem jak chcesz wykonywac FBW bez sprzetu, jest to moim zdaniem bez sensu ale na duze partie rob 4serie na jedno cwiczenie a na małe 2-3. mimo wszystko doradzam zajac sie jakims treningiem w domowych warunkach, poczytaj
...
Napisał(a)
na 3 tygodnie mam specjalnie kupywać ciężarki których ze sobą nie zabiore do anglii? A na siłownie nie chce mi sie fatygować kolejne pieniądze wydać na karnet zeby 3 tygodnie pocwiczyc. naprawde nie da sie przez 3 tygodnie utrzymac formy? Pytam bo nie jetsem ekspertem
Dbaj o ciało tak, by twoja dusza chciała w nim mieszkać.
4 Maj 2013.
...
Napisał(a)
no to przez ten czas cwicz w domu, formy na pewno nie stracisz, ale to fbw nie wiem czy dobry pomysł, ja bym w tym czasie robił "trening w domowych warunkach" znajdziesz na forum ten trening
Polecane artykuły