...
Napisał(a)
czesc mam takie pytanie mam jakies 176 cm wzrostu i waze 73 kg i mam takie pytanie czy mam nadwage czy nie ????
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
to zależy od tego ile masz mięśni, a ile tkanki tłuszczowej. Bez foto nic nie jesteśmy w stanie powiedzieć
...
Napisał(a)
tu możesz obliczyć np . % tkanki tłuszczowej http://potreningu.pl/kalkulatory/tluszcz , ale najlepiej dodaj zdjęcie
...
Napisał(a)
taki kalkulator nie daje odpowiedzi dobrej. Swego czasu dla mnie wychodziło 10%, gdy rzeczywista wartość to było około 20% :)
...
Napisał(a)
No mi ostatnio wyszło 6% a miałem koło 12 więc oszukuje :pp
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
wg tabel nie masz , inna kwestia ze liczy sie bardziej sklad ciala niz jego masa przykladowo mialbys + 15 kg samego miesnie i wychodzilaby Ci nadwaga mimo ze sylwetka o wiele lepsza
Polecane artykuły