Tołdi10
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźTrzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html
Waga: 95
Wzrost: 180
Obwód ramienia: 43
Obwód klatki: 125
Obwód uda: 64
Obwód talii: 100
Staż na siłowni: 11 lat
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): bialko ok 200gram dziennie wegli i tluszczy nie licze
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: pierwszy to 25xtest prol. drugi to 100 wina 3 to 200 oxy
Opisz swój plan treningowy: 3x w tygodniu wszytkie partie do tego trenigi boksux3 i zapasy x2
Cel cyklu: silla, pare kg dobre miecha
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: 2 lata
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): z 20 %
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): latowsc tycia
Stan zdrowia: zdrowy jak kon
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak tego i tego
PPM (podstawowa przemiana materii): szybka
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą): 130kg, 150kg, 120kg
Tołdi10
Nie mądrkuj.
milczeks! <3
Tołdi10
Daj propka i wykończy winkiem, np tak:
1-10 prop 100mg e2d
5-11 wino 40mg ed
Z dobrze dopiętą miską i bilansem na minus powinno Cię ładnie porobić.
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html