...
Napisał(a)
Czym powinna różnić się dieta do treningu wytrzymałościowego od diety na masę?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Treningi wytrzymałościowe np większa podaż węgli.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Na mase bilans kaloryczny masz na +
Przy treningu wytrzymalosciowym spozywasz posilki ktore zapewnia twoje zapotrzebowanie energetyczne. W zaleznosci od tego jaka to dyscyplina.Ale podstawą sa spore ilosci weglowodanow np: 6-8kg/kg masy ciala itd itd..
Przy treningu wytrzymalosciowym spozywasz posilki ktore zapewnia twoje zapotrzebowanie energetyczne. W zaleznosci od tego jaka to dyscyplina.Ale podstawą sa spore ilosci weglowodanow np: 6-8kg/kg masy ciala itd itd..
Trzeba trawę tyrać nosem,żeby zostac komandosem...
Systema Specnaz Training...
...
Napisał(a)
To inaczej, czy jest sens ułożenia diety pod trening masowy i wrzucić na forum do sprawdzenia i zmodyfikowania pod wytrzymałościowy?
Bo jak ułożenie diety normalnie trzeba poogarniać co i jak (dla początkującego), to z tym że do wytrzymałościowego treningu już mega się gubię.
Bo jak ułożenie diety normalnie trzeba poogarniać co i jak (dla początkującego), to z tym że do wytrzymałościowego treningu już mega się gubię.
...
Napisał(a)
Jak jesteś na forum od 140 dni to zapoznaj się z regulaminem działu.
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-07-22 21:37:50
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-07-22 21:37:50
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły