planuję w najbliższym czasie zacząć cykl:
erase pro -1 dziennie (2 opakowania)
monohydrat -5g rano
bcaa - miarka przed treningiem
glutamina - miarka po treningu
beta alanina - przed treningiem
aakg - przed treningiem
co sądzicie?
warto coś do tego dołożyć/coś wyrzucić?
'kiedyś byłem małym chłopcem - ale już wkrótce...'