...
Witam! Czy posiłek taki jak jajecznica jest odpowiedni potreningu? Słyszałem różne opinie. Jedne z nich, że tłuszcz po treningowo szczególnie po spożywaniu kreatyny jest nie wskazany, co Wy na to?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Opini masz setki,jedni jedzą twaróg,inni piszą,żę nie powinno... jak kto chce.Powinny być węgle i szybkowchłanialne białko. Po treningu najważniejsze węgle a jajecznice możesz sobie zjeść w niczym ci nie zaszkodzi. Sam nie raz tak robiłem. Ale jajecznice ewentualnie możesz po 30-45 minutach szamnąć
Trzeba trawę tyrać nosem,żeby zostac komandosem...
Systema Specnaz Training...
...
Napisał(a)
Oczywiście wiem, węglowodany najważniejsze, jajecznica właściwie może być to prawda.
...
Napisał(a)
jajecznica+chleb razowy+warzywa i masz smaczny posiłek potreningowy
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
...
Napisał(a)
tłuszcz okolotreningowo jak najbardziej moze byc
Stop wishing start doing
Polecane artykuły