(...) " Nie chwal się że kogoś znasz .. żyj tak aby chwalono się tobą "
...
Napisał(a)
witam :p zakładałem wcześniej temat podobny ale jednak nie o to w nim chodzilo ;) mianowicie ciekawi mnie , w jaki sposób osiągnąć taką mniej więcej sylwetkę jak ten oto piłkarz oraz wyśmiewany przez ten obrazek nasz reprezentant ;p http://humor.pl/system/application/resources/images/2011-09-24/uNSXpikYhMDvi2BzagfUqypGg.jpg . chodzi o to ,czy robić masę a potem rzeźbić , czy treningi bardziej wytrzymałościowe ? bo jednak sportowcy tacy jak piłkarze raczej masy nie robią szczególnie ektomorficy tak jak np on , bo chyba by musieli tylko jeść w wolnym czasie ;)) pozdrawiam i czekam na odpowiedzi :) , sogi będą
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Z takim pytaniem to Wróżbita Maciej.. Nie wiemy nic o Tobie, ankiety nie wypełniłeś. Nic o stanie zdrowia ani poziomie wytrenowania, umięśnienia, nie podałeś nawet wzrostu i wagi. Generalnie to mały stopień umięśnienia połączony z dużym odtłuszczeniem organizmu. Wygląda to średnio.. Od "piłkarza" po prawej to nawet ja lepiej wyglądam
Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2013-08-04 16:42:09
Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2013-08-04 16:42:09
...
Napisał(a)
j/w
Z resztą to co przedstawiłeś to sylwetka przeciętna..
Wypełnij ankietę działu.
Chcesz dobrze wyglądać, zacznij trenować i odpowiednio się odżywiać.
Z resztą to co przedstawiłeś to sylwetka przeciętna..
Wypełnij ankietę działu.
Chcesz dobrze wyglądać, zacznij trenować i odpowiednio się odżywiać.
...
Napisał(a)
Jw. zejście do skrajnie niskiego poziomu tłuszczu.
Zdarzają się piłkarze nieco bardziej masywni, np. Hulk
Zdarzają się piłkarze nieco bardziej masywni, np. Hulk
...
Napisał(a)
ja wiem ,że nie przedstawiłem siebie itd ale nie o to mi chodzi , mam masówkę i planik ale po prostu ciekawi mnie jak bez robienia masy bo jest praktycznie nie możliwa dla takich osób da się tak wyglądać :) o to mo chodzi
(...) " Nie chwal się że kogoś znasz .. żyj tak aby chwalono się tobą "
...
Napisał(a)
Ale on właśnie nie ma masy. Ma za to minimalny poziom tkanki tłuszczowej co sprawia, że nawet te stosunkowo niewielkie mięśnie są widoczne. Przy dobrym odżywianiu spokojnie nawet i więcej wyciśniesz ze sportów wyjątkowo niesiłowych. Siłownia to nie jest jedyny sposób na masę, zapaśnicy czy gracze rugby są sporzy. Za to dieta to żelazny punkt programu.
...
Napisał(a)
i o taką odpowiedz mi chodzilo ;) dziękuję i pozdrawiam
(...) " Nie chwal się że kogoś znasz .. żyj tak aby chwalono się tobą "
Polecane artykuły