...
Napisał(a)
Witam od 7 miesięcy chodzę na siłownie, miałem swoją pierwszą masówkę . Zaczynam redukcje pełną parą i chodzi o to, że kurcze jestem ektomorfikiem więc tłuszcz powinien palić mi się szybciej a tak nie jest. Staram się trzymać dietkę . Każdy poleca bieganie i bieganie, ale ja biegam i po 5-7 minutach leże i zdycham , biegając tyle to ja nigdy nie spale tkanki tłuszczowej . Prosze o pomoc , z góry dziękuje i pozdrawiam . Mogę wstawic fotki brzucha jeśli ułatwi to wam użyczenie pomocy . Pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ten dział dotyczy specyficznego sposóbu odżywiania opartego na koncepcji interm,ittent fasting, opisanej w tematach podwieszonych. To po pierwsze.
Po drugie, żeby móć pomóc komukolwiek w jego zmaganiach z dietą i treningiem, potrzebujemy szerszych danych na jego temat, proponuję więc - o ile koncepcja IF CIę interesuje - byś wypełnił ankietę zamieszczonąw tematach podwieszonych i sprecyzował też swoje oczekiwania względem nas - moderatoró i specjalistó tego działu
Po drugie, żeby móć pomóc komukolwiek w jego zmaganiach z dietą i treningiem, potrzebujemy szerszych danych na jego temat, proponuję więc - o ile koncepcja IF CIę interesuje - byś wypełnił ankietę zamieszczonąw tematach podwieszonych i sprecyzował też swoje oczekiwania względem nas - moderatoró i specjalistó tego działu
Polecane artykuły