...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
945
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
17324
mój dzień wygląda tak:
18,30 posiłek
20 trening
22.30 posiłek
23.00 sen
...
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
95382
Napisanych postów
365670
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1672585
zakładając że posiłek przed treningowy jest posiłkiem "delikatnym" to upychanie potem wszystkiego w 1 posiłku nie jest zbyt dobrym rozwiazaniem
...
domer
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6304
Napisanych postów
76221
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
755980
Teraz wygląda to zdecydowanie lepiej
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
39 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
63
Dzięki wszystkim za pomoc od 3 dni robię tak jak napisał bialymis i wszystko mi pasuje.
DZIEKI WIELKIE!