Mam taki problem.. mam 17lat 184cm wzrostu i waze 58kg.. przez 7 miesiecy chodze na silownie (trening na mase) staram sie jesc wysokobialkowe produkty ok 5 razy dziennie. bralem też przez miesiac hi-tec whey mass bulider i nic nie dalo (po za sporymi rezultatami w sile).. moglby ktoś coś podpowiedzieć? Czy bez profesjonalnej diety da rade nabrać masy mięśniowej? Może zacząć brać jakieś odżywki? a jak tak to jakie są dobre i w miare tanie?
...
Napisał(a)
Witam.
Mam taki problem.. mam 17lat 184cm wzrostu i waze 58kg.. przez 7 miesiecy chodze na silownie (trening na mase) staram sie jesc wysokobialkowe produkty ok 5 razy dziennie. bralem też przez miesiac hi-tec whey mass bulider i nic nie dalo (po za sporymi rezultatami w sile).. moglby ktoś coś podpowiedzieć? Czy bez profesjonalnej diety da rade nabrać masy mięśniowej? Może zacząć brać jakieś odżywki? a jak tak to jakie są dobre i w miare tanie?
Mam taki problem.. mam 17lat 184cm wzrostu i waze 58kg.. przez 7 miesiecy chodze na silownie (trening na mase) staram sie jesc wysokobialkowe produkty ok 5 razy dziennie. bralem też przez miesiac hi-tec whey mass bulider i nic nie dalo (po za sporymi rezultatami w sile).. moglby ktoś coś podpowiedzieć? Czy bez profesjonalnej diety da rade nabrać masy mięśniowej? Może zacząć brać jakieś odżywki? a jak tak to jakie są dobre i w miare tanie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
po pierwsze dieta!
Bez sensu jest kupować suplementy diety jeżeli nawet nie wiesz czy brakuje Ci białka, węglowodanów, czy wszystkiego.
Poczytaj podwieszone tematy (najważniejsze tematy dla juniora) i weź się za ustalenie diety.
Bez sensu jest kupować suplementy diety jeżeli nawet nie wiesz czy brakuje Ci białka, węglowodanów, czy wszystkiego.
Poczytaj podwieszone tematy (najważniejsze tematy dla juniora) i weź się za ustalenie diety.
...
Napisał(a)
Witaj,
zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych .
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych .
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/[FAQ]Pytania_i_odpowiedzi_dotyczące_suplementów_oraz_odżywek._-t916866.html
Na początku jest napisane, że bez diety jakiekolwiek suplementy mijają się z celem.
Na początku jest napisane, że bez diety jakiekolwiek suplementy mijają się z celem.
Polecane artykuły