...
Napisał(a)
Kupilem sobie bialko kreatyne i gainera jednak niewiem jak brac czy wszystko razem czy przerwy miedzy soba robic jak to wszystko polaczyc?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zatem powinieneś wiedzieć jak i kiedy brać białko i gainera.
Kreta 5g w DNT i 2x5g w DT
Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-09-06 22:26:44
Kreta 5g w DNT i 2x5g w DT
Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-09-06 22:26:44
...
Napisał(a)
możesz nawet na raz brać. Białko bierzesz tam gdzie CI go brakuje, gainera tam gdzie Ci brakuje białka i węgli, a krete o dowolnej porze.
...
Napisał(a)
a czy sadzisz ze moglbym sobie wsypac 5g kreatyny do shake proteinowego jak pije czy przyniesie to ten sam efekt?
Poprzedni temat
PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO ADEPTA KULTURYSTYKI [by maniak7000]
Następny temat
Dieta do oceny lub popawek :)
Polecane artykuły