...
Napisał(a)
No więc tak jak w temacie przedramiona, już mnie tak denerwują ćwiczę już je z 2-3 miechy i nic, jest tak strasznie chude przy nadgarstku jak i przez całą długość do samego łokcia, jeśli ktoś ma jakiś dobry plan to chętnie bym prosił... do dyspozycji mam 2 hantle jedynie w domu ( bo chodzenie na siłownie to już moja dawna przeszlość )
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Tego rodzaju pytania zadawaj w dziale trening w domowych warunkach , a nie tutaj , jednak najpierw zapoznaj się z regulaminem w dziale .
pozdrawiam .
pozdrawiam .
Poprzedni temat
Trening na siłę i trening na wytrzymałość co to jest?
Następny temat
ćwiczenia na ławeczce
Polecane artykuły