Pomocy - Ćwiczenia na V'kę, ogólnorozwojowe

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 4883

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12147 Napisanych postów 160682 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235430

jak nie cwiczyles niczym konkretnym, to polecam rosty split lub fbw na poczatek

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 821 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3944

fbw raczej. Uwierz że nikt większość nie potrafiła układać diety na początku. Teraz idzie to z automatu. Polecam lekturę:
https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html

"Dziś zrób to czego innym się nie chce, jutro zrób to czego inni nie będą w stanie"

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły