Kaloryfer.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 26

Mam 15 lat mój wzrost to 184 cm i ważę 76 kg , chodziłem na siłownię . Chce wyrzeźbić kaloryfer proszę o podanie ćwiczeń i diety :)

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 118

Na ten temat jest od groma tematów, więc myślę, że możesz kilka minut poszukać i bez problemu będziesz miał odpowiedz.

...

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 5637 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 43870

pamiętaj ze trzeba miec z czego redukowac/rzeźbić. patrzac na dane masa/wzrost to rewelacji nie ma

Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 57 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 411

Jednym slowem to masy niemasz, ale coz takie czasy chudych ludzi.
Cwiczenia znajedziesz na http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły

Trening w domu