Częste wyproznianie sie po gainerze

Witam ,

Mam pytanie od kilku dni zacząłem brać gainera masa xxl , i od tego momentu strasznie często sie załatwiam biorę dawkę 70g i 250 ml wody , mija 15-30 min i odrazu muszę iść do toalety załatwiałem sie raz dwa razy dziennie a teraz nawet 5. Nie wiem czy to tak powinno być czy za duża dawka czy mój organizm powinien sie dostosować do tego. Mam dietę i rozpisany plan treningowy jakby ktoś pytał. Jeżeli ktoś coś wie na ten temat to czekam na odpowiedz , dzięki ;)

Tzn zwyczajnie chodzisz częściej czy dostajesz rozwolnienia?

Normalnie , nie mam żadnych rozwolnien i innych tego typu rzeczy.

nie jest to normalne, nie powinno tak byc, widocznie Ci nie sluzy po prostu bo dawka nie jest duza,
ewentualnie zmniejsz na razie i jak sie nie zmieni bedziesz musial pomyslec o wyprobowaniu innego gainera

A owego możesz sprzedać komuś jako deserek ^^