Anonim
wystarczy przez dłuższy czas po treningu dosłownie nic nie zjeść a w szczególności białka to zakwasy murowane
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51585
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
48
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
173
pare razy nie jadłem i tak nie ma
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51585
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Coś może robisz źle, może zła technika wykonywania ćwiczeń? U mnie trening trwa teraz godzinę, kiedyś jak się opieprzałem to trwał 2 godziny (mowa tu o za długich przerwach). Teraz robię tylko 60 sek. pomiędzy seriami.
Poprzedni temat
Jak sie nazywa dyscyplina sportowa i gdzie ja znajde na forum
Następny temat
gąbki/pianka
