"Przysiad
Wyciskanie sztangi leżąc
Martwy ciąg
3x w tygodniu.
Tylko tyle i aż tyle.
Wszędzie 4/5s po 12/15 powtórzeń. "
Proszę o wyrozumiałość gdyż jestem w tym wszystkim zielony, nigdy nie ćwiczyłem.
Z góry dziękuję i pozdrawiam.
Ilość wyświetleń tematu: 589
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźNasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły