...
Napisał(a)
Nie strasz oby bylo wszystko dobrze wiaze z tym cyklem naprawde duze nadzieje
...
Napisał(a)
Dziś poszedł drugi strzał dalej leciutko czuć pierwszy ale bez tragedii. Postanowiłem od dziś podbić nieco białko dopijając pomiędzy posiłkami odzywkę tak aby dobić do około 3g/kg (Brakuje jakiś 50g by tak było) i musze zwiększyć nieco ilość warzyw w diecie bo masakra jest z flakami nadmuchany jak balon chodzę
Polecane artykuły