1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - w avatarze takie byle jakie foto mam
2) wiek 26
3) waga/wzrost 189
4) staż treningowy sezonowiec :P
5) cel cyklu redukcja tkanki tłuszczowej
6) stosowane już wcześniej suplementy różne i sporo
7) stosowane wcześniej spalacze różne, od tych lajtów typu thermo speed po mocniejsze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny jem regularnie 5-10g po treningu
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 2,5-3g białko, węgle mało + ładowania małe, fat 0,5g-0,7g
11)przewidziane finanse na cykl obojętne
12) uwagi i sugestie
Zastanawiam się nad połączeniem hyperlean fx7 + hyper T2 po 1 capsie tego i tego z rana i po południu? Druga opcja to VPX meltdown solo. Nie jestem na bieżąco w spalaczach więc doradźcie coś.
Co do aminek to szukam takich co się dobrze rozpuszczają typu purple wraath, bsn amino X, są jeszcze jakieś podobne ?