Dodam, ze lekarz zalecil mi, abym nie stosowal zadnej diet. ;/
...
Napisał(a)
Siema. Ćwicze juz prawie 2 lata. Mam 175 cm wzrostu, prawie 75 kg wagi. Przez moja dziwna przemiane materii mam troche zbednej tkanki tluszczowej. Przez ten czas cwiczylem praktycznie tylko na sile. Nie mam swietnych warunkow do cwiczen (ławka, hantle, drążek, worek), ale wyniki mam dobre. Szukam na necie treningow na rzezbe, ale tego nie ogarniam, bo nwm ktory jest dobry i wgl. Prosilbym, aby ktos mogl mi ulozyc 3 dniowy trening na rzezbe.
Dodam, ze lekarz zalecil mi, abym nie stosowal zadnej diet. ;/
Dodam, ze lekarz zalecil mi, abym nie stosowal zadnej diet. ;/
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
a niby czemu masz nie stosowac diety ?
nikt Ci planu nie ulozy :) poczytaj podwieszone posty i uloz sam...patrzac na twoja wage to za duzo tam do rzezbienia nie ma wiec może najpierw zbuduj cos zeby potem to rzezbic
nikt Ci planu nie ulozy :) poczytaj podwieszone posty i uloz sam...patrzac na twoja wage to za duzo tam do rzezbienia nie ma wiec może najpierw zbuduj cos zeby potem to rzezbic
Duramen
...
Napisał(a)
Każdy plan się nada, musisz jedynie zadbać o ujemny bilans kaloryczny i aeroby dorzucić.
Doprecyzyj o co z tą dietą chodziło?
Doprecyzyj o co z tą dietą chodziło?
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
powiedział po prostu, ze nie moge, bo jakies problemy z trawieniem bede mial czy cos. szczerze mowiac to nie zrozumialem z tego nic..^^
...
Napisał(a)
A co wg Ciebie oznacza słowo dieta, każdy ma jakąś dietę, moze lekarzowi chodziło o diety typu ducana, ananasowa, kapusciana i inne wynalazki a nie o zbilansowane odżywianie.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
gdybym wiedzial dokladnie o co mu chodzilo to bym to wyjasnial, tak to nie wiem, sory. sproboje moze diety i zobaczymy.
sproboje stosowac diete.
sproboje stosowac diete.
Polecane artykuły