Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
Nadmierny udział nabiału, lub niedostateczna ilość produktów zasadowych w diecie może objawiać się problemami skórnymi.
...
Napisał(a)
jw możliwe, że nie jest to spowodowane samą ilością białka, a nadmiarem jednego składnika diety
...
Napisał(a)
nadmierna ilość białka to nie.
Ale niedostateczna ilość produktów zasadowych może być przyczyną. Zastosuje się do tego i podwyższę ich ilość.
Ale niedostateczna ilość produktów zasadowych może być przyczyną. Zastosuje się do tego i podwyższę ich ilość.
...
Napisał(a)
Nabiał, a białko jednak wymaga rozróżnienia.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
Z nabiału jadłem na dzień:
2serki wiejskie i czasami płatki kukurydziane(200g) z mlekiem
2serki wiejskie i czasami płatki kukurydziane(200g) z mlekiem
...
Napisał(a)
platki kukurydziane nie sa dobrym zrodlem energetycznym
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ok, to usunę je z diety.
i jeszcze chce tylko powiedzieć że tą wysypkę miałem na brzuchu i pod pachami w ciągu 1dnia zeszła
a pojawiła się w górnej części ud po wewnętrznej stronie. I po dwóch dniach(dzisiaj) dopiero przygasła.
Przez te dni spożywałem jeszcze mniejszą ilość białka
ok 125g na dzień
i jeszcze chce tylko powiedzieć że tą wysypkę miałem na brzuchu i pod pachami w ciągu 1dnia zeszła
a pojawiła się w górnej części ud po wewnętrznej stronie. I po dwóch dniach(dzisiaj) dopiero przygasła.
Przez te dni spożywałem jeszcze mniejszą ilość białka
ok 125g na dzień
...
Napisał(a)
Jeżeli masz wyliczoną ilość białka/dzień, i przy takiej dawce dostajesz wysypki to zamiast zmniejszenie ilości białka w diecie, spróbuj zwiększyć ilość zjadanych warzyw do każdego posiłku do 500-1000g/dzień u mnie pomogło. Być może Twój organizm jest zakwaszony i w taki sposób reaguje. Pzdr.
Zmieniony przez - saduu w dniu 2013-10-08 12:11:49
Zmieniony przez - saduu w dniu 2013-10-08 12:11:49
Polecane artykuły