...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
wiadomo ze na jak wejde na cykl to zwieksze kcal do 4000 w dni treningowe i jakies 3500 w nietreningowe, dorzuce wpc i moze jakies carbo
ale tu nie pytam sie o diete tylko o cos innego :)
trzymajmy sie tematu przewodniego
ale tu nie pytam sie o diete tylko o cos innego :)
trzymajmy sie tematu przewodniego
...
Napisał(a)
kingbuffwiadomo ze na jak wejde na cykl to zwieksze kcal do 4000 w dni treningowe i jakies 3500 w nietreningowe, dorzuce wpc i moze jakies carbo
No tak wchodząc na cykl zwiększasz kcal, ale mam nadzieje ze po cyklu nie myślisz o odstawieniu dobrej michy bo spadki wtedy duże przyjdą.
Polecane artykuły