Proszę o szybką odpowiedź.Z góry Thx!!
...
Napisał(a)
Witam jestem nowy na forum i mam do was prośbę.Czy moglibyście mi ułożyć plan na masę i siłę.Ćwiczę około 7 miesięcy.Efekty są widoczne ale potrzebuję dobrego planu.Sprzęt jaki posiadam to sztanga,ławeczka z skosem,prasa na nogi,drążek,2x hantle 12kg,łąwka do robienia brzuszków.
Proszę o szybką odpowiedź.Z góry Thx!!
Proszę o szybką odpowiedź.Z góry Thx!!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Mało masz artykułów podwieszonych i gotowych programów? Trochę inicjatywy.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Poprzedni temat
Trening do sprawdzenia-cel masa na zime :)
Następny temat
Plan Treningowy na Masę i rzeźbę!!
Polecane artykuły