1.Chcę zakupić kreatynę jednorazowo , czy jak się zacznie trzeba jechać cykle itp. jak się odrzuci nie będzie zastoju ?
2.Odnośnie klatki otóż cała rośnie idealnie tylko nie dół chciał bym żeby wystawała ponad brzuch...chodzi mi o okolice sutków , jak powiększyć tą część ?jakieś ćwiczenia ?
dzięki . pzdr.