Nie zauważyłaś ze ludzie na hasło trening siłowy od razu mają przed oczami wielkiego kulturystę i tysiące kontuzji, a o ile wielcy kulturyści rzeczywiście istnieją, po odpowiedniej obróbce farmakologicznej, o tyle akurat sport siłowy należy do najmniej kontuzjowanych i biegając za piłka masz dokładnie 800x większe prawdopodobieństwo doznania kontuzji niż podczas ćwiczenia z ciężarami?
Nie zauważyłaś ze ludzie na hasło trening siłowy od razu mają przed oczami wielkiego kulturystę i tysiące kontuzji, a o ile wielcy kulturyści rzeczywiście istnieją, po odpowiedniej obróbce farmakologicznej, o tyle akurat sport siłowy należy do najmniej kontuzjowanych i biegając za piłka masz dokładnie 800x większe prawdopodobieństwo doznania kontuzji niż podczas ćwiczenia z ciężarami?
a oni tak do każdego intensywnego treningu czy tylko siłowego? Wielu chłopaków ćwiczy na siłownie w tym wieku, nie ma z tego powodu epidemii karłowatości
Ale co tam szukać Arnold Schwarzenegger 1,88m wzrostu zaczęła trenować w wieku 15lat 5 lat później był juz MR Universe..
mam podawac innych wielkich "bawiących" sie ciężarami .... Szymon Kołecki 180cm (wczesniej zaczynał juz startował w zawodach w wieku 15lat) , Ronnie Coleman 180cm .....
Kręgosłup pracuje to normalna rzecz.
obliquesI po wyciągnięciu pozostają wyżsi?
Kuzyn testował, nastolatkiem będąc i nic to nie dało
Szkoda, bo bym poszła w jego ślady i też codziennie wisiała
A młody nie wisiał byle wisieć, tylko profesjonalnie, głową w dół, bo mu wujek nagadał, że tylko tak zadziała
Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2
Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2
Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html
Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html
Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html
obliquesDlatego najwyższymi zwierzętami na świecie są nietoperze
Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2
Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2
Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html
Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html
Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html