Staż 6 lat.
Budowa: endomorfik, zawsze miałem tego tłuszczyku
Dieta ułożona w proporcji: 40% białka, po 30% węgle i tłuszcze
Zapotrzebowanie podstawowe ok 2600 kcal - ucięte 300 kcal
Zmieniony przez - Marcian85 w dniu 2013-10-13 22:50:05
Zmieniony przez - Marcian85 w dniu 2013-10-13 22:52:03
Zmieniony przez - Marcian85 w dniu 2013-10-13 22:52:57