podziku
Witam.
Mam pytanie zakupiłem kreatyne z ACTIVLAB i węglowodany Carbo z Olimpa.
I jak mam to brać. Mieszać razem w szejku czy osobno w jakiś ostępach czasu i tak jak normalne dawkowanie:
Kreatyna ;5g
Carbo: 50g
?
[To będzie mój pierwszy cykl z suplementami] dlatego pytam by czegoś nie zawalić.
Pozdrawiam.
Mam pytanie zakupiłem kreatyne z ACTIVLAB i węglowodany Carbo z Olimpa.
I jak mam to brać. Mieszać razem w szejku czy osobno w jakiś ostępach czasu i tak jak normalne dawkowanie:
Kreatyna ;5g
Carbo: 50g
?
[To będzie mój pierwszy cykl z suplementami] dlatego pytam by czegoś nie zawalić.
Pozdrawiam.
Krzysztof Piekarz
flex1976
