...
Napisał(a)
Tak wiem o tym, ale kilku moich znajomych bez rozpisanej diety zredukowalo, inni urosli. Moglibyscie mi pomoc co do odzywki jakiejs?
...
Napisał(a)
pierwsza zasada: nie patrz na innych. Każdy człowiek ma inny gen.
Poza tym doradziliśmy Ci masę, jednak chcesz redukować?
Poza tym doradziliśmy Ci masę, jednak chcesz redukować?
...
Napisał(a)
Mam sporo "sadelka" w sumie rece to mam patyczaki, klatki nie ma, plecy suche, ale na brzuchu, nogach jest sporo tego tluszczu, nie wiem juz sam.
...
Napisał(a)
przy takiej ilości mięsa redukcja nie będzie łatwa. Czasem lepiej dorzucić mięcha i potem mieć łatwiej na redukcji
...
Napisał(a)
Dorzuć trochę mięśni na siebie to później łatwiej będzie Ci się redukowało i lepiej będzie to wyglądało
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Żadna odżywka, dieta z dodatnim bilansem kalorycznym.
https://www.sfd.pl/[ART]Przygotowanie_do_budowy_masy_mięśniowej__inetheend-t970208.html
https://www.sfd.pl/[ART]Przygotowanie_do_budowy_masy_mięśniowej__inetheend-t970208.html
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
Poprzedni temat
Spalacze jakie dobre co sądzicie ? Zbicie wagi 15 kg w pół roku.
Polecane artykuły