...
Napisał(a)
Pany jakieś dobre śniadanko potrzebne, kcal mogę podbić gainerem, ostatni czas szamałem płatki owsiane miksowane z mlekiem i ganierem, niestety często po kilku minutach lądowałem na kiblu. Z góry dzięki.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Postów na ten tt jest mnóstwo, poczytaj podwieszone.
Jedz jak bestia, ćwicz jak bestia, bądź bestią!
Instruktor kulturystyki.
...
Napisał(a)
Gainer jest całkowicie zbędny w posiłku z węglowodanami..
Płatki owsiane są świetnym źródłem WW. Zdecydowanie lepszym rozwiązaniem
byłoby zmieszanie WPC z Owsianymi do tego jakiś owoc. Zamiast mleka jogurt naturalny albo po prostu woda.
Płatki owsiane są świetnym źródłem WW. Zdecydowanie lepszym rozwiązaniem
byłoby zmieszanie WPC z Owsianymi do tego jakiś owoc. Zamiast mleka jogurt naturalny albo po prostu woda.
...
Napisał(a)
A co mleko nie moze byc? Ja wlasnie wypilem platki mielone koncentrat bialka no i mleko.tak zamierzam teraz pic.chodz wydaje mi sie troche malo w zoladku
...
Napisał(a)
mleko moze znaleźć sie w diecie, o ile nie masz problemu z jego trawieniem i nie pijesz go w dzikich ilościach
Stop wishing start doing
Polecane artykuły