czy to dobry trening

Proszę o ocenę tego splitu, od razu mówię, że nóg nie mogę ćwiczyć jeszcze przez 2 miesiące (kontuzja kolana). Nauczyciel na WF doradził mi coś takiego, ale wolę to skonsultować z Wami. A więc:

I tydzień:
Poniedziałek: Klata, barki, biceps
Czwartek: Plecy, triceps, brzuch
Piątek: Klata, barki, biceps

II tydzień:
Poniedziałek: Plecy, triceps brzuch
Czwartek:Klata barki, biceps
Piątek: Plecy, triceps, brzuch

i tak cały czas na zmianę. Proszę o ocenę.

to są tyko podziały na partie a gdzie cwiczenia.