Dieta i co dalej?

cze wszystkim. Szczerze mówiąc jestem tu nowy i liczę na wasze dobre rady. A wiec tak, od roku trenuję i jestem na diecie. trening polegał na zrzuceniu masy tłuszczowej czyli rower, bieganie, boksowanie. Schudłem 65 kg, moja obecna waga to 90 kg przy 180 cm wzrostu. No i właśnie co dalej? Myślę nad jakimś sportem walki i nabraniu masy mięśniowej. zrzucenie tylu kg spowodowało nadmiar skóry ;/ i nie wiem jak się jej pozbyć. Dla tego postanowiłem postawić na jakiś klub walki. Wiem że jest tego od groma mma, bjj, boks itd. Co byście polecali dla takiego nowicjusza jak ja? I czy sam trening walki wystarczy czy jeszcze do tego siłownia? jak siłownia to uprzedzam że nie interesują mnie żadne starydy żebym szybko przypakował. jestem wytrwały i wiem że na efekty trzeba czasu. Czekam na wasze rady. Nie wiem czy to istotne ale mam 24 lata. pzdr

Jezeli nie chcesz schudnąć, to chyba nie ten dział :D

Faktycznie już przeniosłem.