Ok, przepraszam za nie wypełnienie wcześniej :)
ANKIETA
Zdjęcie sylwetki (mile widziane):
Wiek : 17
Waga : 72
Wzrost : 185,5
Staż treningowy: 5 miesięcy
Obwód pasa :
Obwód klaty:
Obwód uda: 55
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): poza siłownią nie wykonuję żadnych wysiłków fizycznych (ale zamierzam coś z tym zrobić)
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : mam bardzo słaby żołądek, w dzieciństwie miałem skazę białkową, teraz nie ma to bardzo dużego na mnie wpływu, aczkolwiek czasami produkty mleczne źle mi działają na żołądek.
Stan zdrowia: dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie ( nie systematyczne, ale czasami się zdarzy)
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :
gainer (Amix) i kreatyna (Fitbull)
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: diety nie miałem rozpracowanej w stu procentach co do grama, dlatego teraz pracuję nad ułożeniem jej
Wrażliwość na stymulanty:
Możliwosci finansowe: myślę, że finansowo będę w stanie zaopatrzyć się w białko co miesiąc, narazie nic więcej.
Cel/problem/opis: taki jak w pierwszym poście :).