Szacuny
11150
Napisanych postów
51595
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Wiesz co... i tu jest to skomplikowane, a może nawet mniej. Jedni preferują dietę wysoko tłuszczową inni wysoko węglowodanową. Ja osobiście tego nie pilnuje min. 1.3g/kg a reszta to już samowolka, tylko pamiętaj, że liczy się źródło ;)