Od samego początku trenują na tym samych ciężarach i nie ukrywam, że już nie czuję takiej pompy jak na początku.
...
Napisał(a)
Prze parę pierwszych tygodni wszystko było okej masa i obwody szły w góry natomiast od dłuższego czasu wszystko stoi w miejscu co może być winą ?
Od samego początku trenują na tym samych ciężarach i nie ukrywam, że już nie czuję takiej pompy jak na początku.
Od samego początku trenują na tym samych ciężarach i nie ukrywam, że już nie czuję takiej pompy jak na początku.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
1. za mało sypiasz i regeneracja organizmu nie przebiega prawidłowo
2. za dużo białka w diecie , na trawienie białka organizm potrzebuje dużo energii co przekłada się na zastój.
3. zwiększ intensywność oraz zestaw ćw. co miesiąc zmieniaj wykonywanie ćw. i ilość powtórzeń.
2. za dużo białka w diecie , na trawienie białka organizm potrzebuje dużo energii co przekłada się na zastój.
3. zwiększ intensywność oraz zestaw ćw. co miesiąc zmieniaj wykonywanie ćw. i ilość powtórzeń.
Sog Please.
...
Napisał(a)
Przyczyną jest za mało kcal w diecie.
Trzeba trawę tyrać nosem,żeby zostac komandosem...
Systema Specnaz Training...
...
Napisał(a)
J/W
Obserwuj organizm, stopniowo dokładając kcal.
Musisz śledzić swoją dietę.
Obserwuj organizm, stopniowo dokładając kcal.
Musisz śledzić swoją dietę.
Polecane artykuły