SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak to jest z treningiem prostowników i zginaczy?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 485

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 198 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1176
Siema. Ostatnio załatwiłem sobie badania sportowe pod kulturystykę, ortopeda mi powiedział że zginacz jest zawsze silniejszy od prostownika i trzeba zawsze ćwiczyć tak żeby biceps był ćwiczony więcej i mocniej o 50 % niż triceps. Czy to prawda?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 23860 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 147326
Pytaj jego, skoro jest fachowcem . Do pytań pojedynczych jest odpowiedni temat . Proszę nie zaśmiecać działu .

zamykam .
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Drążek; brzuszki; pompki

Następny temat

PLAN NA MASE DO OCENY ...

forma lato