...
Napisał(a)
Okej, dzięki. Ale czy czasami płatki owsiane nie są na mase i ryż tak samo? A co do sportu to może być gra w piłke ? Mam jeszcze skakanke. I ten plan jest idealny do użycia?
...
Napisał(a)
j/w wszystko zalezy od kalorycznosci i manipulowaniu bialem/weglami i tluszczem
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Jakakolwiek forma aktywności fizycznej poza siłownią. Zanim pójdziesz na siłownie poucz się biologi poczytaj trochę na forum na różne tematy bo jak narazie twoja wiedza jest taka że siłownie omijaj szerokim łukiem i nie chcąc obrażać nikogo no ale muszę to powiedzieć, zmień kolegów bo ci o których mówisz to totalne d****e. To że płatki owsiane mają sporo kcal o niczym nie świadczy.
Polecane artykuły