...
Napisał(a)
czytaj opakowanie! pewnie masz kapsy po 1250mg (1,25g) wiec na porcje beda 4 sztuki
życie jest zbyt krótkie by być małym
...
Napisał(a)
ale rozważ redukcję, teraz w zimie lepiej, niż w upalne lato ;) samo cm3 byś równie dobrze pocisnął a saw/nitro na nast. cyklu :)
...
Napisał(a)
jak ktos lubi biegac w takie zimno to ok
życie jest zbyt krótkie by być małym
...
Napisał(a)
pewnie ze mozna ale efektywnosc mniejsza. ale co kto lubi..
życie jest zbyt krótkie by być małym
...
Napisał(a)
Mógłbym polemizować Po pierwsze ćwiczenia siłowe dużo lepiej wpływają na utratę tkanki tłuszczowej, po drugie aeroby można robić na bieżni lub orbitreku. Od razu po siłowni wychodzi najkorzystniej.
...
Napisał(a)
Moim zdaniem polaczenie cwiczeni silowych z aerobami.Cwiczenia silowe same w sobie na pewno nie wplywaja na utrate tkanki tluszczowej.
A co do bieżni to zgadzam się, że można, ale jak ktos robi np. HIIT to na bieżni raczej nie wejdzie na maksymalne tętno. Prędzej bieznia się rozleci A bieganiem bez problemu
A co do bieżni to zgadzam się, że można, ale jak ktos robi np. HIIT to na bieżni raczej nie wejdzie na maksymalne tętno. Prędzej bieznia się rozleci A bieganiem bez problemu
życie jest zbyt krótkie by być małym
...
Napisał(a)
oczywiście, że mozna redukować bez biegania - to, że to b.dobry wybór nie znaczy, że jedyny ;)
jest jeszcze tabata, kompleks sztangowy... i j/w bieżnie,
jest jeszcze tabata, kompleks sztangowy... i j/w bieżnie,
...
Napisał(a)
uzupelniając moją wypowiedz - oczywiscie chodzilo mi o to ze silowe same w sobie nie wplywaja na utrate tkanki tluszczowej bardziej niz aero. ale fakt faktem - zeby nie ciągnąc dyskusji i nie robic niepotrzebnego offtopa - bez biegania tez mozna, zgadzam się
Zmieniony przez - nomader w dniu 2013-11-19 10:37:24
Zmieniony przez - nomader w dniu 2013-11-19 10:37:24
życie jest zbyt krótkie by być małym
Polecane artykuły